¿Y si esta vez no fuera solo por bajar de peso?
¿Y si fuera por ti?
Por volver a sentirte bien, fuerte, enfocada… y en paz con tu cuerpo.
Mujer Fit Renace es una transformación consciente diseñado para mujeres reales como tú.
Mujeres que quieren verse mejor, sí, pero sobre todo, volver a sentirse bien en su piel y en su alma.
“Aquí no vienes a hacer una dieta. Vienes a recordar quién eres.”
— Paola Carbajal
¿Qué Incluye?
Entrenamiento Conciente
•Rutinas semanales adaptadas a tu nivel (fuerza, funcional, Pilates)
• En casa o en gimnasio
• Videos y seguimiento personalizado
• Sin presión, sin castigos. Entrenas desde el respeto a tu cuerpo.
Nutrición flexible y real
• Plan por fases basado en macronutrientes
• Sin dietas estrictas, con estructura y placer
• Guías, recetas y educación alimentaria para que aprendas a comer para ti
Mente, emoción y reconexión
• Audios semanales (meditaciones, afirmaciones, visualizaciones)
• Journaling guiado
• Acompañamiento emocional
• Comunidad real, sin juicios
Resultados que puedes esperar:
- Perder entre 5 a 10 kg de forma saludable
- Reducir inflamación y mejorar tu digestión
- Aumentar tu energía y enfoque
- Mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo
- Sentirte fuerte, conectada y sostenida
“Pensé que era otro reto más… pero este programa me cambió la vida.
Bajé peso, sí, pero sobre todo, volví a confiar en mí.”
— Andrea M., 41 años
¿Lista para transformar tu vida desde adentro hacia afuera?
Estos son los programas que he creado para acompañarte paso a paso,
según tu nivel, tu tiempo y tu compromiso.
Sesión 1:1 de 90 minutos
Una sesión transformadora para mujeres que quieren claridad, dirección y energía.
Esta sesión es ideal si te sientes estancada, desconectada o perdida en alguna área de tu vida. En 90 minutos vamos directo al alma y al cuerpo para que salgas con una visión clara y un plan hecho a tu medida.
Incluye:
• Evaluación emocional, física y energética
• Exploración de tu alimentación, energía vital y ciclo hormonal
• Claridad sobre tus bloqueos y qué está frenando tu transformación
• Mapa personalizado de acción: alimentación, hábitos, movimiento, descanso
• Ritual de cierre con visualización guiada
Al finalizar recibirás:
- Guía de bienvenida Renace
- Mini bitácora para comenzar tu proceso
- Sugerencias personalizadas de suplementos o prácticas clave
Ideal si quieres comenzar tu camino conmigo de forma personalizada.
Precio de Lanzamiento:
$100
Plan de 6 Semanas
Un acompañamiento consciente para activar cuerpo, mente y propósito.
Este programa es para mujeres comprometidas con su transformación y que buscan estructura, guía y motivación semana a semana.
Incluye:
• 1 sesión inicial 1:1 conmigo (valorada en $120)
• Plan de alimentación flexible, adaptado a tus metas (con enfoque en macronutrientes y salud hormonal)
• Rutina semanal de movimiento (Pilates, fuerza funcional y cardio consciente)
• Bitácora impresa o digital para registrar avances físicos, emocionales y espirituales
• Guías de organización de comidas, compras y hábitos semanales
• Acceso a comunidad privada (grupo de WhatsApp o Telegram)
• 1 clase grupal online de conexión emocional o charla motivacional por semana quieres perder peso, desinflamarte, reconectar contigo y sentirte con energía real sin dietas rígidas ni entrenos extremos.
Precio de Lanzamiento:
$250
Transformación de 12 Semanas
Transformación profunda para mujeres que quieren vivir desde su propósito, sanar su cuerpo y elevar su energía.
Este programa es una experiencia completa de renacimiento. Diseñado para mujeres que saben que el cambio real toma tiempo, compromiso y guía amorosa.
Incluye todo lo del programa de 6 semanas, más:
• 2 sesiones 1:1 adicionales (al inicio y a mitad del programa)
• Planes de alimentación en base a objetivos y adaptados a tus progresos
• Herramientas emocionales semanales: journaling,, afirmaciones guiadas
• Masterclass exclusiva: “Renacer desde adentro: fe, cuerpo y propósito”
• Acceso a material exclusivo, PDFs, clases grabadas)
• Ritual de cierre en vivo conmigo (online o presencial si estás en Roatán)
• Bono: guía de alimentación espiritual y antiinflamatoria + lista de compras
Es para ti si estás decidida a cambiar tu cuerpo.
Precio de Lanzamiento:
$400
Transforma tu vida con MujerFit
Consigue tus objetivos con una entrenadora fitness online: comidas saludables y rutinas de entrenamiento personalizadas para ti.
Contacta con Paola Carbajal | MujerFit y empieza un estilo de vida que dure para siempre.
¿Quieres conseguirlo?